Detoxikace bez hranic

Detoxikace - bez hranic
Detoxikace bez hranic

Detoxikace bez hranic asi ještě neexistuje. Alespoň jsem o ničem takovém nečetla. Jak už jistě víte, detoxikace nám slouží k tomu, abychom se zbavili škodlivých látek z těla. Detoxikace má různé formy. Může se dělat pomocí ovoce, zeleniny, čajů, bylinek, tabletek. Je už jen na Vás, kterou z těchto forem si vyberete. Při tabletách bych se ráda zastavila, teď nemyslím na ty, které jsou vhodné na očistu těla, ale na ty, které zasahují náš organismus. Vezměme si takové léky na tišení bolestí. Bolesti většinou utiší, ale nevyléčí jejich příčinu. Proto se jimi cpeme každou chvíli a lidí, kteří to praktikují stále přibývá. Takovými tabletkami si ničíme celý náš organismus, minimálně žaludek, ledviny a játra. Kromě toho ale mohou vyvolávat i různé vedlejší účinky jako otok, vyrážky, průjem či vředy. Continue reading „Detoxikace bez hranic“

Detoxikační kúra pomocí ovoce mi chutnala

Detoxikační kúra -  pomocí ovoce mi chutnala
Detoxikační kúra pomocí ovoce mi chutnala

 

Po různých detoxikačních kůrách, ať už bylinkami nebo pomocí zeleniny, jsem se rozhodla, že toto jaro vyzkouším detoxikační kúru pomocí ovoce. Pátrala jsem, které ovoce by bylo na detoxikační kúru nejvhodnější, ale nevěděla jsem si z tolika druhů vybrat. Tak mě napadlo, že bych mohla různé ovoce spojit dohromady, případně jíst každý den jiné ovoce, aby se moje střeva pročistili dostatečně od zbytků jídla a usazenin. Kúrou jsem začala v pondělí a trvala až do konce týdne. Celý týden jsem jídla pouze ovoce a pila pouze ovocné šťávy, které jsem si vyráběla sama. První den jsem jídla pouze jablka, pak banány a pokračovala jsem papájou, malinami, jahodami, třešněmi a svůj detoxikační týden jsem zakončila broskvemi. Za ten týden jsem se úžasně vyprázdnila, nabrala jsem novou energii a chuť do života. Pokud i Vy přemýšlíte, že byste zkusili očistu, měli byste ale připravit na to, že budete dost hladoví. Continue reading „Detoxikační kúra pomocí ovoce mi chutnala“

Zvýšení svalové hmoty – dva způsoby

Zvýšení svalové hmoty - 2 způsoby
Zvýšení svalové hmoty – dva způsoby

 

Ke zvýšení svalové hmoty je dnes možné dospět dvěma způsoby. Jedním způsobem je zvětšení velikosti svalových buněk a druhým způsobem je zvýšení počtu buněk. Můžeme si vybrat leckterý způsob, faktem je, že bychom ho měli podpořit detoxikací. Možná Vám tyto dva způsoby nic nehovoří. Pokud je tomu tak, přečtete si webovou stránku http://www.vitalitas-magazin.cz/zivotni-styl/zvyseni-svalove-hmoty. Při zvýšení svalové hmoty je správné stravování stejně důležité, jako pravidelné cvičení. Najdou se lidé, kteří se o zvýšení svalové hmoty snaží i jinými způsoby, ty však pro lidské tělo nejsou vhodné. Já osobně si myslím, že raději dosáhnu něco pomaleji a zdravější, jak rychleji a nezdravě. Mnozí z nás si neuvědomují, kolik námahy a sebezapření člověku dá vypracovat se. Continue reading „Zvýšení svalové hmoty – dva způsoby“